DIY: Når naturen kaller og vil innomhus


I 2020 kom jeg nærmere naturen. Det tipper jeg vi var flere om?🌿

I kjølvannet av Covid-19 virker det for meg som at mange av oss ble naturlig trukket mot flere av de samme tingene.
Planter og plantestell. Tilflukt og utflukt i naturen. Puslespill. Å bake surdeigsbrød (herrefred så mange amazing brødkunstverk det har vært i Instagramfeeden min!).

Naturen helbreder. Dette vet alle som har satt sine føtter i en skog. Sett solen stå opp eller gå ned, eller fullmånen når hun våker over natten. De som har hørt på stillheten på en fjelltopp. Og er det noe vi hadde behov for i fjor, og fremdeles trenger, så er det å heles.


En nyskjerrighet blir til

Å ta små skritt mot en mer naturlig hverdag er noe som har gitt meg mye tilfredshet og glede, og som jeg gjerne ønsker å dele litt mer om her. Interessen min for eteriske oljer begynte i Thailand i 2015. Alltid når jeg er på reise så digger jeg å sjekke ut de lokale apotekene for sine spennende produkter og remedier. Noen liker å shoppe souvenirer, jeg elsker å shoppe medisin. Her får min indre heks sin time to shine! 😉 En av tingene jeg kjøpte den gang var en roll-on flaske med Eucalyptusolje og fraksjonert kokosolje.» Kjekt å ha i tilfelle en forkjølelse», tenkte jeg.

Den uunngåelige reiseforkjølelsen kom selvsagt og YAY jeg var forberedt med eucalyptusoljen som åpnet tette nesebor. Det var etter det at jeg ubevisst begynte å trekkes mer og mer i mot denne oljen, selv om forkjølelsen for lengst var over. Jeg la merke til hvor forfriskende godt det føltes å smøre litt på håndleddene. Hvor tydelig godt det hjalp å rulle litt på tinningene mot en begynnende hodepine, og hvordan jeg våknet til på nattevakt ved å smøre på meg litt på brystkassen og nakken og pyste dypt dypt inn og ned. En nyskjerrighet var født!


Det gikk likevel en god stund før oljene ble mer enn et sporadisk bruk her og der. Men så, i fjor, når tid ble frigjort og oppmerksomheten min ble omdirigert, så rettet den seg automatisk mot oljene. Nå finner jeg det SÅ givende å nyte og nytte naturens helbredende egenskaper på alle måter jeg kan komme på – også innenfor husveggene. Jeg eksperimenterer med shampoer, hudkremer, oljer i diffuser, i mat og drikke, på kroppen, og ikke minst som vaskemidler. Følelsen av å kunne bytte ut et kommersielt produkt fullt av eviglange greske ingrediensenavn og kjemikalier som jeg ikke aner hva er med helt NATURlige produkter som fungerer er… utrolig givende og merkelig awesome!


Det første jeg vil dele er denne enkle «oppskriften» på en vaskespray som både er bakteriedrepende og bakteriehemmende, som fjerner fett og som er frisk, fresh og oppløftendewhile doing it. Denne bruker jeg daglig på overflatene på kjøkkenet, og også til blant annet til å vaske inni kjøleskapet, på badet, vinduer og vinduskarmer…
ja, allround!

Allround rengjøringsspray

4,5 dl vann
0,5 dl eddiksyre (obs! Jeg har brukt Eddikksyre (35%). Man kan gjerne bruke vanlig Eddik (7%). Bland da gjerne like deler vann og eddik).
10 dråper Tea Treeolje
10 dråper sitronolje
5 dråper einebærolje
💦🌱🍋🌿


Del mer enn gjerne din favorittmåte å bruke naturlige midler i hverdagen din✨

Hei mars! Opp og ned i februar


Mars = håp✨

De årene jeg var tynget av mørktidsdepresjon anså jeg mars som målstreken. Da var hodet over vannskorpen igjen og jeg kunne puste. Det var over og herfra ble det bare bedre, lysere, varmere og lettere. «We made it» var månedens mantra. Det er det forsåvidt fremdeles.


Selv om forholdet mitt til vintermørket har forandret seg drastisk (vi snakker om en 180°), så har denne håpefulle følelsen klistret seg på som et frimerke når kalenderen blafrer videre fra februar til mars. Det symboliserer fremdeles et godt og livgivende skifte for meg. Mars er fremdeles håp og liv, så mye som venter! Og da jeg kjørte hjem fra jobb klokken 07.45 i helgen og både innså og kjente i hele meg at det er LYST, ja da bredte det seg en varme ut fra kjernen i hjertet mitt. Den veltet ut og forbi hjertekamrene, videre utover bryst og skuldre, nedover magen og oppover halsen og ansiktet, og så videre ut helt til hele meg var svøpt i en lun kos fra sjela. En glad tåre slapp taket fra demningen i øynene mine, og med et dypt magadrag og et langt sukk gav jeg slipp på februar og ønsket mars velkommen til.

Opp og ned i februar

🍀 Sist måned fikk jeg noe uventet. Jeg vil huske den (og takke!) for Human Design som på merkelig vis kom inn i livet mitt igjen med full kraft, og som ledet meg videre på stien av selvgransking og selvforståelse. Februar kom med ny klarhet og nye svar, og med dem mange nye spørsmål. Den kom med både mening og meningsløse, innsikt og frustrasjon, og med fri boltreplass for en av mine skyggesider, nemlig utålmodigheten og følelsen av å måtte gjøre endringer og forbedringer i livet NÅ. Dette er den følelsen som har påvirket meg mest den siste tiden, og som jeg legger igjen i februar. Mars kommer med nysmurt tålmodighet og en forsterket tiltro på at jeg er akkurat der det er meningen jeg skal være.

🍀 Arbeidet med skyggesidene mine tok en mer konkret form, og med det har demningen begynt å krakelere og slå sprekker. Ut av sprekkene sildrer det små bekker av gamle og bortgjemte følelser og mekanismer. Det er skummelt å gå videre inn i skyggesidene og jeg gjør det ikke uten å nøle. Hva skjuler seg i demningen og hva skjer om den brister og alt spruter uhemmet frem som en rasende monsterfoss? Men ærbødig skal jeg videre.

🍀 Jeg vil huske februar for den hvile og ro som jeg krevde ekstra mye av ettersom at jeg var syk. En evig takknemlighet for min ellers gode helse og vitalitet som sto i sterk kontrast til harkende lunger og kaktushals. Så mye snørr. Så mye gørr. Så takknemlig for all ikke-gjøringen.

🍀 Jeg las en bok og jeg las den s a k t e. «Rom for stillhet» av Kristin Flood. Den både bekreftet og gav liv.

🍀 Jeg traff syv magiske kvinner og jeg følte meg løftet og styrket i deres nærvær.

🍀 Jeg erfarte noe nytt om mine grenser og om grensesetting, og hvilken trolldom som der kan manes frem.

🍀 Jeg var rørt. Herregud så mye rørt jeg var! Tårene sitter løst, stemmebåndene dirrer og jeg ELSKER DET. Da jeg var yngre lot jeg meg røre av alt mulig, inntil jeg konstruerte murer og vegger fordi det var behageligere slik. Nå er de på vei ned igjen og jeg er på vei tilbake til å være hun lettrørte som jeg jo faktisk ER, og det er elskbart.

Dette bildet har et tomt alt-attributt, og filnavnet er 000508800010.jpg


Og med det så er jeg her igjen.
Mars baby girl, gi meg tre dype pust og jeg er klar.

〰️➰〰️


Jeg er klar.